身体にたくさんあって、身体の様々な不調を改善することが出来るといわれているつぼですが、女性ホルモンに関係するつぼも当然あります。ホルモンバランスが乱れてしまっている人も、女性ホルモンを増加させたり、働きを活発にするつぼ押しをはじめてみてはどうでしょうか。
薬を飲むわけでもありませんし、あくまでも身体の持っている機能を促進する目的で使われるものですので安全です。まずは、壇中と呼ばれるところですが、これは左右の乳首を結ぶ線の中央の骨と骨の間にあるつぼです。
これは、女性ホルモンの働きを活発にしてくれるので、バスとアップや肌をきれいにする効果があります。ストレスの緩和にも有効です。それから、膺窓と呼ばれるつぼですが、これは鎖骨と乳首の間の乳頭線上にあるつぼです。鎖骨の上から肋骨をたどっていきます。
そこから3本目の肋骨の下が乳房の始まりです。その位置に人差し指と中指をそろえて当てましょう。このつぼで、乳房周辺の代謝や血行がよくなりますので、乳腺の働きが活性化されます。そして、ホルモン分泌も促進されます。母乳の出が悪い、乳房が痛い場合にも効果的です。
蒸しタオルをつぼに当ててみたり、つぼ周辺をさすっても、血行の促進に対して効果的なつぼです。ホルモンバランスの乱れによる更年期障害は非常につらいものです。色々な治療法はありますが、こういったつぼ押しからはじめてみるのもいいかもしれません。普段の治療と一緒に行ってもいいと思いますよ。
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